door Anna Liem | sep 9, 2025 | groepsverband, Inspiratie, Zangrecept
Intuïtieve klanken met de rug naar elkaar toe Je staat in een kring, maar je rug is naar de anderen gekeerd. Geen blik, geen gebaar. Alleen het besef: ik hoor jullie, en jullie horen mij. Er is stilte. En dan ineens—een toon. Misschien zacht, misschien helder. Ergens...
door Anna Liem | jul 17, 2024 | groepsverband, Inspiratie, stemoefeningen, stemwerk, Zangrecept
Werkvorm: transformeer het geluid Deze werkvorm heb ik geleerd tijdens een introductie op de Vocal Psychotherapy geleid door muziektherapeut dr. Diane Austin en muziektherapeut Nele Fiers. Algemeen doel: – ervaren van wat van een ander is en wat van jou is....
door Anna Liem | jan 5, 2024 | groepsverband, Inspiratie, stemoefeningen, stemwerk, Zangrecept
Werkvorm: Trapsgewijs met een bal Algemeen doel: – zichzelf laten horen, daarmee ruimte innemend – controle ervaren – emotie op een gestuctureerde wijze ruimte geven Specifiek doel: – stem met verschillende volumes ervaren ...
door Anna Liem | nov 3, 2023 | Inspiratie, stemwerk
100 redenen om te gaan zingen Fysieke redenen om te zingen Stimulatie van de vagus nervus Wat weer zorgt voor Betere ademhaling Hartslag daalt Dát stimuleert weer de Angstreductie Verbetert je stemming doordat endorfine vrijkomt Geeft energie Oxytocine komt vrij...
door Anna Liem | sep 1, 2023 | groepsverband, Individueel, stemoefeningen, Zangrecept
Opnemen van je eigen stem Inleiding: Het opnemen van je eigen stem én terugluisteren, is een krachtige werkvorm. Het alleen al opnemen is een proces op zichzelfstaand. De gedachte dat je wordt opgenomen heeft invloed op jou. Wat doet het met jou? Het terug horen van...
door Anna Liem | aug 4, 2023 | groepsverband, stemoefeningen, Zangrecept
Geluid overgooien Inleiding: Als energizer is deze oefening zeker geschikt! Mensen komen snel bij hun innerlijke speelse kind. De stem wordt op verschillende manieren gebruikt. Onbewust komen mensen bij manieren van stemgebruik waarvan ze dit van tevoren niet hadden...
